Lehtiarkisto

HYMA-lehti 2/2016

4 Ikä – tervetuloa iholle!
Persikka vai rusina? Ikä- vai asennekysymys? Äänessä upeat naiset.

8 Kannessa
Tuija Brax: Mitä sinulla on sydämelläsi?

12 Kipu kuriin
Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus.

18 Pientä pintaremonttia?
Kauneusklubi testaa anti-age-tuotteita.

HYMA-lehti 1/2016

6 Mikä on naisiaan Krisse Salminen?
Äiti, vaimo, tytär, ystävä…

10 Kevät tuo, kevät tuo…
Nuhan, kutinan ja monet muut allergiaoireet.

18 Kädet & jalat kesäkuntoon
kotikonstein.

24 Miksi apteekkeja säännellään niin tarkasti?
Erkki Kostiainen Suomen Apteekkariliitosta vastaa.

HYMA-lehti 2/2015

8 Mistä Baba Lybeckin hyvä tuuli kumpuaa?
Itsensä toteuttaminen ja omannäköinen elämä ovat Baballe tavoittelemisen arvoisia asioita.

10 Vitamiinit ja hivenaineet tarvitsevat toisiaan.
Puutostilat altistavat sairauksille.

12 Verikokeella voi varmistaa D-vitamiinitason
Pelkästä ravinnosta saatava D-vitamiini ei yleensä riitä.

14 Kasvavan nuoren ruokavalion pitää olla kunnossa
45 % jättää aamupalan väliin.

HYMA-lehti 1/2015

10 Allergiat jäävät usein alihoidetuiksi, ja oireiden kanssa sinnitellään
Ei kannata. Oikein käytettyinä allergialääkkeet parantavat elämänlaatua huomattavasti.

12 Kukista kutina ja kiristys
Atooppisen ihon hoito on erityisen tärkeää silloin, kun iho voi hyvin.

14 Miksi kaksi miljoonaa suomalaista ei siedä luontoa?
Pohdimme kysymystä ympäristöekologian dosentin, FT Kimmo Saarisen kanssa.

18 Ihana, inha aurinko
Auringon UV-säteily sisältää energiaa, jota ihomme tarvitsee D-vitamiinin muodostamiseen. Sama UV-säteily aiheuttaa ihon palamista ja on karsinogeeni.

HYMA-lehti 2/2014

6 Näyttelijä Kari-Pekka Toivonen: Parisuhteessa huoltoväli ei saa venyä liian pitkäksi.

8 Rapakunto ei tunnu missään
Kun kunto laskee ja paino nousee, voi hetken päästä olla myöhäistä.

10 Miehelläkin voi olla vaihdevuodet
Kiukuttelu ja väsymys voivat johtua testosteronivajeesta.

11 Erektiohäiriö viestii elämästä
Häiriöitä on joka toisella yli viisikymppisellä.

12 Ruokaa isältä pojalle
Pojat ottavat oppia isän lautasmallista.

14 Niksit syyskaudelle
Kihomadot, täit, rokotukset ja vitamiinit.

16 Miesten ja naisten kasvovoiteet kauneusklubilaisten testissä

20 Nuori, nujerra näpyt!
Jopa 90 % murrosikäisistä kärsii näppylöistä

HYMA-lehti 1/2014

8 Harmeja vai harmoniaa?
Elämää kuohuttavat hormonit ovat hyvinvoinnin peruspilareita.

12 Raskaus on naisen elämässä kasvun paikka
Aukeamalla keskustelevat kaksi äitiä sekä ravitsemusterapeutti ja erikoislääkäri.

14 Luvassa kuumia aaltoja
Onneksi vaihdevuosioireita voi hoitaa.

16 Silmänympärysvoiteet kauneusklubilaisten testissä

18 Hiuksen hieno asia
Salakavalaa harventumista vai normaalia uusiutumista?

19 Rakkautta, rajoja ja arjen kohtaamista
Lue resepti murrosiästä selviämiseen.

24 HPV-rokote, D-vitamiini, eurooppalainen lääkemääräys…
Lääkepoliittisia uutisia lyhyesti

HYMA-lehti 3/2013

8 Kansantautimme aikuistyypin diabetes
Ruokavaliolla ja liikunnalla voi sairastumisriskiä pienentää jopa 60 %.

10 Saman pöydän ääressä:
ravintolan keittiöpäällikkö ja painonhallintaan erikoistunut psykiatri.

12 Äiti matkalla kohti kevyempää arkea
Elämäntaparemontti ruuhkavuosina – inspiroidu Tuijan haastattelusta.

14 Kauneusklubin kotikylpylä tarjoaa parhaat hoitovinkit jaloille ja käsille.

16 Pieni otus, iso ruljanssi
Totta vai tarua – syynissä täit.

24 Joka ilta kun lamppu sammuu
Mitä tehdä, jos Nukkumatti ei tulekaan?

26 Peruspalveluministeri Susanna Huovinen:
hyvinvointivastuu on yhteinen ja henkilökohtainen

28 Kolumnisti Helena Ranta listasi elämäntapansa hyvät ja huonot käytännöt.

HYMA-lehti 2/2013

8 AURINKOON!
Riemuja ja riskejä. Mitkä ovat turvallisen auringonoton perusteet?

10 Anne Mattila:
Tanssilavojen tähti säteilee hyvää oloa.

12 Mistä tietää, että paritanssi on vienyt sydämen?
Yhteiseen harrastukseen pyörähtäneet Christel ja Juha Kujala kertovat.

13 Totta vai tarua?
Salaatti tropiikissa tuplaa riskin ruokamyrkytykseen.

16 Unohtuiko jotakin?
Rokote suojaa.

20 Riko TABU
Seksistä saa ja kannattaa puhua apteekissa.

22 Kauneusklubi testasi seerumit.
Kosmetologien kesäsuosikit.

26 Lääkeväärennös voi maksaa hengen
Netti ei ole apteekki.

HYMA-lehti 1/2013

8 Hellä vesi
Keskiviikkona avantoon, perjantaina altaaseen.

Professori Alf Rehn: Ikäihmiset haastavat nyt yritykset ja palvelut.

10 Arjen apuvälineet
Vaivalloisesta yksinkertaisesti helppoa.

12 Syö muisti hyväksi
Harva toimii muistinsa parhaaksi.

13 Ikääntyneen muistisairaan omaisen tarina.

14 Jo 5 % painonpudotuksella myönteisiä vaikutuksia
Kaksi kolmesta miehestä ja joka toinen nainen on ylipainoinen.

16 Onko ihosi kuiva vai pintakuiva?
Poimi tuotevinkit ihosi hyvinvointiin.

18 Sinun Hyvän Mielen Apteekkisi tarjoukset!
Poimi talteen.

20 Totta vai tarua?
Funktionaaliset elintarvikkeet ovat tehottomia.

22 Matkalla kohti savuttomuutta
Vähentäminen on askel kohti lopettamista.

24 Kysy apteekista
Proviisori Helena Jalonen Ylöjärven apteekista vastaa.

25 Kipu
Nivelrikko on yleisimpiä kivun aiheuttajia.

28 Uusi kolumnisti Helena Ranta
Vaellus Santiago de Compostelaan

30 Justuksen koiranelämää
Rapsuttaako?

HYMA-lehti 3/2012

8 Ministeri Henna Virkkunen ja kuntapalveluiden resepti
Nykyiset terveyspalvelut eivät ole kaikilta osin tasavertaisia.

11 Seleeni ja ubikinoni pidentävät tutkitusti elinikää
Päivittäin seleeniä ja ubikinonia saaneilla oli noin 50 % alhaisempi riski kuolla sydän ja verisuonitauteihin.

12 MÁDARA kertoo Latviasta luonnonkauniin tarinan
Nuorten naisten luonnonkosmetiikkatalo levittäytyy maailmalle.

13 Istumatyökin altistaa veritulpalle
Lentomatkustus ei ole ainoa riskitekijä.

16 Kela-korvaukset pienenevät, lääkekatto alenee
Säästötoimien vaikutukset kohdistuvat niin asiakkaisiin kuin apteekkeihin.

21 Kauneusklubi testasi vartalovoiteita
Katso tulokset.

22 Totta vai tarua?
Hauki ja hiusväri eivät sovi odottajalle.

24 Saatko tarpeeksi
vitamiineja ruokavaliosta? Vuodenajat ja eri elämäntilanteet altistavat vitamiininpuutoksille.

28 B12-vitamiini on tärkeää etenkin senioreille
Puute voi aiheuttaa anemiaa, hermoston oireita ja muistiongelmia.

30 Justuksen koiranelämää
Raketteja kammoavaa koiraa voivat pelottaa myös arkisemmat äänet.

HYMA-lehti 2/2012

6 Apteekin vinkit kesään
Ota huomioon apteekin vinkit kesään, niin kesälomasi sujuu leppeästi, terveenä ja hyvillä mielin.

12-15 Nainen 50+
Naisen ylittäessä viidenkympin rajapyykin hänen kehossaan alkaa tapahtua muutoksia. Miten nämä muutokset vaikuttavat kehoosi ja miten vaihdevuosioireita voidaan lievittää?

16-17
Ongelmana kosmetiikka?
Kärsitkö jatkuvasti kutisevasta ja punoittavasta ihosta? Jos vastaat kyllä, sinulla voi olla kosmetiikka-allergia.

HYMA-lehti 1/2012

6 Apteekin vinkit kesään
Ota huomioon apteekin vinkit kesään, niin kesälomasi sujuu leppeästi, terveenä ja hyvillä mielin.

12 – 15 Nainen 50+
Naisen ylitttäessä viidenkympin rajapyykin hänen kehossaan alkaa tapahtua muutoksia. Miten nämä muutokset vaikuttavat kehoosi ja miten vaihdevuosioireita voidaan lievittää?

16 – 17 Ongelmana kosmetiikka?
Kärsitkö jatkuvasti kutisevasta ja punoittavasta ihosta? Jos vastaal kyllä, sinulla voi olla kosmetiikka-allergia.

HYMA-lehti 3/2011

4-5 Koululaisille liikettä
Tutkimusten mukaan kaksi kolmasosaa kouluikäisistä lapsista liikkuu terveytensä kannalta liian vähän.

6 Resepti on tärkeä asiakirja
Harva tulee ajatelleeksi, kuinka paljon eri asioita farmaseutti tarkastaa lääkettä toimittaessaan. Kysymys on lääketurvallisuudesta.

16-17 Valitse kipulääke oikein
Apteekin ammattilainen auttaa oikean kipulääkkeen valinnassa. Lue lisäksi miten Eila Hautala elää päivittäisen kivun kanssa.

HYMA-lehti 2/2011

4-5 Ohjeita haavanhoitoon
Haava on on ikävä kumppani. Lue uusimmat hoitovinkit siitä, kuinka hoidat haavat turvallisesti ja tehokkaasti.

6-7 Auta Plania
Raakel Lignell kokee saaneensa paljon kahden ugandalaisen lapsen kummina. Lignellin perhe tahtoo auttaa pienin askelin.

16-17 Vältä auringon vaarat
Auringolta suojautuminen on äärimmäisen tärkeää. Lue käytännön vinkit, kuinka vältät auringon vaarat.

HYMA-lehti 1/2011

4-5 Asetaldehydi aiheuttaa syöpää
Alkoholi muuttuu mahalaukussa sekunnissa asetaldehydiksi, joka on ykkösluokan karsinogeeni.

6-7 Iloinen urheilija
Nuorten MM-kultaa lumilautailussa voittanut Petja Piiroinen ottaa rennosti. – Epäonnistumiset kuuluvat
lajiin, hän hymyilee.

16 -17 Pienikin pudotus lisää hyvivointia
Jo kolmen kilon painonpudotus kolmen vuoden aikana vähentää diabetesriskiä 58 prosenttia.

HYMA-lehti 3/2010

4-5 Koulut alkavat
Edessä on myös flunssakausi, eikä sikainfluenssan uusiutuminenkaan ole poissuljettua. Samoin täit ja akne herättävät monelle kysymyksiä.

6-7 Elintärkeä kolesteroli
Sana kolesteroli pysäyttää suomalaisen. Onko kolesteroliarvomme edelleen huolestuttavia, ja kuinka voisimme tähän asiaan vaikuttaa?

18 Atoppinen iho kiusaa suomalaisia
Atooppisesta ihosta kärsivän on paneuduttava ihonhoitoon tavallista tarkemmin.

HYMA-lehti 2/2010

6 Mari on laihtunut
Mari Pätiälän laihdutusprojekti on alkanut hyvin. Uusien elämäntapojen opettelu on kantanut hedelmää, sillä Mari on laihtunut jo seitsemän kiloa.

10-12 Seksielämää voi hoitaa
Gynekologi Anneli Kivijärvi kehoittaa parisuhteessa eläviä harrastamaan seksiä säännöllisesti. Näin suorituspaineet vähenevät ja parisuhde lujittuu.

18-19 Jalat kuntoon
Jalkojenhoitaja Marjut Korhonen kannustaa kääntämään katseet jalkojen hyvinvointiin.

22 Kun vatsa valittaa
Kun vatsa oireilee, apu löytyy usein kotikonstein. Joissakin tapauksissa on hyvä kääntyä lääkärin puoleen.

24-25 Hiuspohja kuntoon
Kosmetologikampaaja Miia Helminen kertoo, kuinka hilseilevä ja kutiseva päänahka saadaan kuntoon.

HYMA-lehti 1/2010

6-7 D-vitamiini
Työterveyslääkäri Erkki Antila pitää D-vitamiinin riittämätöntä saantia kansanterveydellisenä riskinä.

7 Matkalle mukaan
Matkaan liittyvät terveysriskit on syytä huomioida ajoissa. Kokosimme muistilistan matka-apteekia varten.

12-13 Laihdutus
Mari Pätilä päätti yrittää pudottaa painoaan laihdutuslääkkeen ja ravintoterapeutin ohjeiden avulla.

17 Kuiva iho
Ensin tulee kutina, sitten punoitus ja lopulta iho tulehtuu. Lääkäri Tomi Leivon neuvot kuivaan ihoon.

18-19 Hiuspohja
Kun päänahan iho voi hyvin, myös hiukset näyttävät kauniilta, kiiltäviltä ja eloisilta.

22 Flunssa
Joillekin flunssa on jokatalvinen riesa, toiset taas eivät sairastu siihen koskaan. Mutta on flunssasta hyötyäkin.