Terveys on mitä suurinta onnea. Ymmärrämme tämän viimeistään silloin, kun sairastumme tai loukkaannumme. Tai jos läheisemme terveys pettää.
Apteekissa annamme lääkeneuvontaa, opastamme apteekissa myytävien tuotteiden käytössä sekä neuvomme erilaisissa terveyttä koskevissa kysymyksissä.
D-vitamiini on elintärkeä rasvaliukoinen vitamiini. Listasimme vastaukset peruskysymyksiin D-vitamiinista. D-vitamiinia tarvitaan mm. immuunipuolustukseen, normaaliin kasvuun ja erityisesti luuston kehittymiseen. D-vitamiinin puutoksesta aiheutuvaa riisitautia ei juurikaan enää tavata, sillä tautia on tehokkaasti ehkäisty käyttämällä vitamiinilisää kaikille lapsille jo kahden viikon ikäisestä lähtien. Aikuisilla D-vitamiinin puutos voi harvinaisissa tapauksissa aiheuttaa luun pehmenemistä. Mistä? D-vitamiinia muodostuu iholla auringon […]
Jalkojen rasvaamisesta kannattaa luoda itselle mukava rutiini. Diabetes on monitahoinen sairaus, joka vaikuttaa koko elimistön toimintaan. Jalkojen hyvä kunto on osa diabeteksen hyvää hoitotasapainoa. Tässä jutussa on nostettu esiin erityisesti diabeetikon jalkojen hoito ja jalkaongelmat, joiden päivittäinen seuraaminen ja hoitaminen on tärkeää. Diabeetikot ovat alttiita jalkaongelmille, koska esimerkiksi suojaavan kiputunnon puute voi johtaa verenkierron ongelmiin […]
Lääkkeillä voi olla haitallisia yhteisvaikutuksia. Apteekissa asioidessaan asiakas saattaa yllättyä, kun farmaseutti kysyy muista asiakkaan käytössä olevista lääkkeistä. Kysymys on tärkeä, koska apteekissa halutaan varmistua, että asiakkaan hankkimalla lääkkeellä ei ole haitallisia yhteisvaikutuksia tämän käyttämien muiden lääkkeiden kanssa. Yhteisvaikutus voi esimerkiksi vahvistaa lääkkeen tehoa tai heikentää sitä. Yhteisvaikutusten vakavuus vaihtelee – joidenkin kohdalla asia ratkeaa […]
Verenpainetta on hyvä seurata säännöllisesti – kotimittaukset antavat luotettavan tilannekuvan. Mittaukset toistetaan aamuisin ja iltaisin kahden peräkkäisen mittauksen sarjana, ja tulokset kirjataan muistiin. Seurantajaksoiksi riittää yleensä 4–7 päivää. Seurantajaksoja on hyvä toteuttaa esimerkiksi ennen lääkärikäyntiä tai verenpainelääkityksen muuttuessa. Näin verenpaineen mittaaminen etenee: Ennen mittausta on hyvä välttää vähintään puolen tunnin ajan verenpainetta nostattavia tekijöitä, kuten […]
Vajaaravitsemuksen epäsuotuisat vaikutukset koskettavat suurta joukkoa suomalaisia ikäihmisiä. Vajaaravitsemus hankaloittaa merkittävästi muiden sairauksien tehokasta hoitoa ja arjessa selviämistä. Iän myötä monet fysiologiset muutokset altistavat vajaaravitsemukselle. Makuaisti sekä nälän ja janon tunne heikkenevät, syljen koostumus voi muuttua, ruuansulatusentsyymien erittyminen vähenee ja mahan tyhjenemisnopeus hidastuu. Monet pitkäaikaissairaudet ja niiden hoitoon tarvittavat lääkkeet voivat myös vaikuttaa ruokahaluun aiheuttamalla […]
Vitamiinit ovat aineenvaihdunnan kannalta välttämättömiä, luonnossa esiintyviä yhdisteitä, joita elimistö ei pysty itse valmistamaan tarpeeksi. Siksi niitä on saatava riittävästi ravinnosta. Suomessakin vitamiinien puutoksesta johtuvat vaivat olivat vielä 1900-luvun alkuvuosikymmeninä varsin tavallisia ravinnon yksipuolisuuden ja pitkän talven vuoksi. Tänä päivänä vitamiinien saanti ravinnosta on huomattavasti turvatumpaa, eikä tyypillisiä puutostauteja enää juurikaan tavata. Vitamiinien saanti ravinnosta […]