Jokainen haluaa onnellisen päivän

Terveys on mitä suurinta onnea. Ymmärrämme tämän viimeistään silloin, kun sairastumme tai loukkaannumme. Tai jos läheisemme terveys pettää.

Apteekissa annamme lääkeneuvontaa, opastamme apteekissa myytävien tuotteiden käytössä sekä neuvomme erilaisissa terveyttä koskevissa kysymyksissä.

Jokainen haluaa onnellisen päivän

Lääkeakatemialaiset palveluksessasi!

Apteekkiin voit tulla koska vain, aikaa varaamatta, tapaamaan lääkehoidon asiantuntijoita ja kysymään mieltä askarruttavista asioista. Tiesitkö, että kaikki apteekeissa lääkeneuvontaan osallistuvat henkilöt ovat suorittaneet vähintään kolmivuotisen alemman korkeakoulututkinnon yliopistossa ja farmasian ammattilaiset luetaan Suomessa terveydenhuollon ammattihenkilöihin? Farmaseutiksi ja proviisoriksi voi opiskella Helsingin ja Itä-Suomen yliopistoissa sekä Åbo Akademissa. Tutkintouudistuksen myötä tulevaisuudessa valmistuvat farmaseutit ja proviisorit […]

D-vitamiinilisä on lapselle tärkein perusvalmiste

Jos lapsi syö monipuolisesti, ei D-vitamiinin lisäksi tarvita muita purkkivitamiineja. Allergikon tai ronkelin tueksi tulevat tarvittaessa monivitamiini- ja omega-3-valmisteet. Lapsen hyvän ravitsemuksen perusta on säännölliset ruoka-ajat ja monipuolinen, terveellinen ruoka, joka toimii luontaisena lähteenä vitamiineille ja muille suojaravintoaineille. Vitamiineista vain D-vitamiini on sellainen, jonka riittävä saanti ravinnosta on jokseenkin mahdotonta, ja siksi D-vitamiinilisän käyttöä suositellaankin […]

Tiedätkö mistä rasva kertyy ruokavalioosi?

Silmämääräisesti voi arvioida, minkä verran rasvaa laitat leivän päälle tai öljyä salaatin kastikkeeksi. Etenkin liha- ja meijerituotteissa sekä leivonnaisissa ja kahvileivissä rasvat ovat kuitenkin usein tehokkaasti piilossa. Teollisesti tuotetuissa elintarvikkeissa, kuten leivonnaisissa ja monissa eineksissä, käytetään yleisesti kovia palmurasvoja, joissa tyydyttyneiden rasvahappojen osuus on 50–90 %. Liiallinen piilorasvan saanti lisää ruokavalion energiamäärää, mikä johtaa helposti […]

Tuo lapsi mukaan apteekin tiskille

Mitä ja miten aikuisen kannattaa kertoa lääkkeistä? Pienet lapset ovat luonnostaan uteliaita ja seuraavat tarkkaan ympäristönsä tapahtumia, kuten apteekkiasiointia. Muistan, kuinka oma 4-vuotias tyttäreni oli käynyt lääkärissä ja apteekissa isänsä kanssa. Kotona hän kertoi minulle, miten paketin sisällä olevat avaamattomat pipettikuoret kannattaa säilyttää jääkaapissa, mutta avatut kuoret voidaan säilyttää huoneenlämmössä. Äänenpainotkin olivat lähes samat kuin […]

Apuja ärtyneen suolen hillitsemiseen

Joka kymmenes kärsii ärtyneen suolen oireyhtymästä. Sen syytä ei tiedetä tarkasti, mutta keinoja oireiden lieventämiseen onneksi on. Ärtyneen suolen oireyhtymä on toiminnallinen suolistovaiva, jota ei varsinaisesti luokitella sairaudeksi, mutta elämänlaatuun se vaikuttaa nimensä mukaisesti ärsyttävästi. Oireyhtymästä kärsii noin joka kymmenes suomalainen, mutta vielä yleisempi riesa se on naisilla, joilla oireyhtymä on kaksi kertaa yleisempi kuin […]

Tunnistatko piileskelevät sokeripommit?

Sokeri on ihana, ovela ja haitallinen kaveri. Listasimme hyvänmakuisia, terveellisempiä vaihtoehtoja piilosokeriansoille. Jokainen tietää syövänsä sokeria, kun herkuttelee makeisilla ja leivonnaisilla tai lisää juomaan sokeria ja hunajaa. Ja kohtuullinen määrä herkkuja toki mahtuukin monipuolisesti koostettuun ruokavalioon. Monissa elintarvikkeissa sokeri on kuitenkin piilossa, jolloin sokeria saattaa ”vahingossa” nauttia suuria määriä huomaamatta. Liiallinen sokerinsaanti voi edesauttaa lihomista, […]