Jokainen haluaa onnellisen päivän

Terveys on mitä suurinta onnea. Ymmärrämme tämän viimeistään silloin, kun sairastumme tai loukkaannumme. Tai jos läheisemme terveys pettää.

Apteekissa annamme lääkeneuvontaa, opastamme apteekissa myytävien tuotteiden käytössä sekä neuvomme erilaisissa terveyttä koskevissa kysymyksissä.

Jokainen haluaa onnellisen päivän

Vitamiineja purkista vai ravinnosta?

Vitamiineja on 15 erilaista yhdistettä, kivennäis- ja hivenaineita parikymmentä. Vitamiinit ovat välttämättömiä elimistön kasvun, ylläpidon ja uusiutumisen kannalta. Perusterve henkilö, joka syö monipuolista sekaravintoa, ei välttämättä tarvitse jatkuvaa vitamiinien ja erilaisten lisäravinteiden nauttimista. Vitamiinit ovat ravinnosta saatavia elimistölle välttämättömiä aineita, joita se ei pysty itse tuottamaan. Rasvaliukoisia vitamiineja elimistö pystyy varastoimaan. Näitä ovat A-, D-, […]

Tiesitkö tämän probiooteista?

Probiooteista kuulee kaikennäköistä, joskus täyttä asiaa ja toisinaan tuulesta temmattua tietoa. Tässä faktapaketti keskusteluihin! 1. Probiootti ei ole sama asia kuin maitohappobakteeri. Tarkalleen ottaen probiootti on elävä mikrobi, josta voi saada terveyshyötyä tietyllä dokumentoidulla, turvallisella ja kliinisesti testatulla annoksella. Näin ollen probiootti voi olla esimerkiksi bakteeri tai vaikka sieni! Maitohappobakteerilla tarkoitetaan puolestaan bakteeria, joka tuottaa […]

Saahan koululaisesi tarvittavat vitamiinit?

Koulut ovat taas alkaneet, ja syksy lähestyy vääjäämättä. On siis syytä varmistaa, että lapset saavat riittävästi ravintolisiä. Lapsen normaalin kasvun ja kehityksen tueksi voidaan käyttää vitamiineja ja hivenaineita. D-vitamiinilisää suositellaan Suomessa ympäri vuoden kaikille lapsille kahden viikon iästä aina 18 ikävuoteen saakka. Muut vitamiinit ja hivenaineet voi saada monipuolisesta ruoasta, kunhan lapsi syö hyvin ja […]

Kompressiosukat auttavat niin matkailussa kuin synnytyksessäkin

Tukisukat ovat tulleet monille tutuiksi pitkillä lentomatkoilla. Ne auttavat parantamaan jalkojen verenkiertoa ja ehkäisemään pitkän yhtäjaksoisen istumisen aiheuttamaa turvotusta. Lääkinnällisesti testatuista tukisukista käytetään nimeä kompressiosukat, ja sellaisiin moni nainen tutustuu ensimmäistä kertaa synnytyssairaalassa. Lentomatkailun tavoin turvotus on tyypillinen vaiva myös synnytyksen jälkeen. Keisarileikkauksissa kompressiosukat puetaan jalkaan jo hyvissä ajoin ennen leikkausta turvotuksen ehkäisyyn mutta ennen […]

Alkoholi ja lääkkeet voivat olla arvaamaton yhdistelmä

Ikäihmisille ja heidän omaisilleen laadittiin päivitetty opas – onnittelumaljakin voi olla riski. Ehkäisevä Päihdetyö EHYT ry on päivittänyt Apteekkariliiton kanssa tietopakettinsa alkoholin ja lääkkeiden yhteisvaikutuksista. Oppaassa on keskitytty erityisesti ikäihmisten huomioimiseen. Selkeä lääkelistaus kertoo, miten lääkkeiden vaikutus muuttuu alkoholin käytön yhteydessä. Esimerkiksi suurin osa diabeteslääkkeistä ”ei sovi yhteen alkoholin kanssa”, mutta yhden diabeteslääkkeen kanssa riittää, […]

Ensiapulaukku kesäkuntoon – mitä mukaan mökille?

Valmiita ensiapulaukkuja on markkinoilla moneen lähtöön: Autoilijoille, retkeilijöille, pyöräilijöille, kalastajille ja niin edelleen. Niiden sisältö on mietitty valmiiksi kohderyhmää ja tavallisimpia tapaturmia silmälläpitäen. Yksi hyvä vaihtoehto on kuitenkin koota ensiapulaukku itse. Se voi olla haastavaa, sillä erilaisia sidetarvikkeita on tarjolla valtavasti. Aluksi on hyvä miettiä, mitä kaikkea esimerkiksi mökillä tai pyöräillessä on tapahtunut – ja […]