Atooppinen ihottuma voi alkaa vasta aikuisena, mutta osalla atoopikoista lapsena sairastettu ihottuma jatkuu myös vanhemmalla iällä. Perimällä on suuri merkitys. Normaalisti iho toimii tärkeänä suojamuurina ärsykkeitä ja veden haihtumista vastaan. Atoppinen ihottuma syntyy, kun ihon suojamuuri on tavallista heikompi. Ihosta suojamuurina käytetään nimitystä läpäisyeste. Atooppista ihottumaa sairastavien ihon läpäisyeste ei toimi normaalisti. Tämän vuoksi erilaiset […]

Ihon rakenne ja ulkonäkö muuttuvat iän mukana, ja sehän on väistämätöntä ja normaalia. Listasimme keinoja, joilla voit käydä muutoksia vastaan. Muutosten ilmaantumiseen vaikuttaa moni seikka, ikä ja perinnölliset ominaisuudet ovat niistä tärkeimmät. Muita tekijöitä ovat ennen kaikkea altistuminen auringon UV-säteilylle sekä tupakointi. Anti-ageing-tuotteet torjuvat ikääntymisen merkkejä tehokkaasti. Ne sopivat eri ihotyypeille, eri-ikäisille ja erilaisiin elämäntilanteisiin. […]

Ihon suojaaminen auringolta on ihonhoidon A ja O! Aurinkovoide ja oikea suojakerroin takaavat, että voit nauttia auringosta ja ruskettua turvallisesti. Listasimme seitsemän vinkkiä auringosta nauttimiseen. 1. Suojakerroin eli SPF (Sun Protection Factor) SPF kertoo kuinka pitkän ajan aurinkorasvalla voideltu iho sietää aurinkoa palamatta suojaamattomaan ihoon verrattuna. Suurin mahdollinen suojakerroin on 50+. Kun suojakerroin on tarpeeksi […]

Monipuolinen ja terveellinen ravinto saa elimistön voimaan hyvin ja ulkoisen habituksen kukoistamaan. Vaan mistä tietää, saako ravinnosta tarpeeksi sisäiselle ja ulkoiselle hyvinvoinnille tärkeitä vitamiineja ja hivenaineita? Ja mitä A ja E tai sinkki ja biotiini oikein tekevät? A-VITAMIINI A-vitamiini ihoa hoitavana ainesosana on monelle tuttu etenkin iholle käytettävistä voiteista ja seerumeista. Ikääntyvän ihon yövoiteissa ja […]

Kevään lähestyessä on hyvä kiinnittää huomiota omiin ihonhoitorutiineihin ja tarvittaessa päivittää tuotteet. Iholle on hyväksi kokeilla erilaisia tuotteita, sillä vaihtelu virkistää myös ihoa. Kotona kannattaa näin kevätauringon hiljalleen saapuessa tarkistaa, sopivatko viime vuoden aurinkosuojatuotteet vielä käytettäväksi, sillä osa aurinkosuojatuotteista säilyy 6–12 kuukautta avaamisen jälkeen. Iho tarvitsee suojaa myös kevätauringossa, joten on suositeltavaa lisätä aurinkosuoja (vähintään […]

Jaloista huolehtiminen kannattaa ottaa osaksi jokapäiväistä rutiinia. Jalkojen rasvaus on paras tapa ehkäistä kuivia ja halkeilevia kantapäitä. Jalkojen ihon päivittäiseen hoitoon kuuluvat jalkojen peseminen ja suojaaminen. Jalkojen pesun jälkeen jalat – myös varpaanvälit – kuivataan huolellisesti. Iho suojautuu ulkoista rasitusta vastaan sarveissolukerroksen paksuuntumisella, jolloin iholle muodostuu kovettumia. Kovettumia hoidetaan ja ennaltaehkäistään pehmittämällä niitä voiteiden ja […]